Experiencias desde el Corazón

el big bang DE LA CREATIVIDAD

Cómo explotar tu talento para mejorar el mundo

Ser creativo no significa ser artista ni tampoco un excéntrico, sino saber desplegar todos los dones que hay en ti para crear nuevas posibilidades de éxito y plenitud en tu vida. En este retiro compartiremos talleres prácticos que incluyen meditación, generación de ideas, escritura, música, movimiento corporal y otras inspiraciones para impulsar tus proyectos y encontrar soluciones diferentes a los retos del día a día.

GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS

Escritor y conferenciante, fue Premio Urano de Crecimiento Personal con su fábula El oso, el tigre y el dragón sobre la gestión de la identidad personal, las metas y el propósito vital. Sus libros, poseedores de un elevado contenido inspiracional, han sido traducidos a nueve idiomas.

Andrés Pascual

Creatividad para reinventarte

Terapeuta corporal, imparte sesiones y talleres de TRE®, trabaja con terapia biodinámica craneosacral y Mindfulness. Licenciada en Filosofía, su manual Pequeño curso de magia cotidiana ha sido publicado en castellano, portugués y holandés.

Anna Sólyon

Temblar para liberar emociones y 5 rituales para la creatividad

Escritor y periodista especializado en psicología y espiritualidad, colabora habitualmente con El País Semanal, RNE y MenteSana. Es autor de numerosos libros de éxito. Su ensayo pionero sobre el Ikigai se ha traducido a 57 idiomas, coronando la lista de los más vendidos en Estados Unidos, UK, Holanda, Turquía e India.

Francesc Miralles

Escritura terapeútica, Círculo Enso y Piano Satori

Autora de Money Mindfulness y Time Mindfulness, dos métodos traducidos a siete idiomas para mejorar nuestra relación con el dinero y el tiempo y tener una vida más próspera, serena y creativa. Es instructora de yoga, disciplina que practica hace quince años como un camino de vida.

Cristina Benito

Yoga y creatividad

El retiro

VIERNES

18:00 Acogida de los participantes

19:00 Encuentro con los ponentes e introducción a las actividades del retiro

21:00 Cena compartida con los ponentes

22:00 Cristina Benito: Meditación para activar la creatividad.

SÁBADO

8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (Unos minutos de yoga suave; no es necesario haber practicado yoga anteriormente)

9:00 Desayuno

10:00 Anna Sólyom: Sesión de TRE® (ejercicios para liberar tensiones, estrés y traumas). Acompañamiento para apoyar los procesos psíquicos y mentales a través del bienestar corporal.

12:00 Francesc Miralles: Taller de escritura terapéutica. Una vía directa al autoconocimiento para rescribir el guion de tu vida.

14:00 Comida compartida con los ponentes

16:30 Andrés Pascual: La estrella de la creatividad. Cómo crear un universo propio, acorde con tu propósito vital, que te permita reinventarte y desarrollar tus metas y sueños.

18:30 Cristina Benito: Taller de Yoga y Creatividad (tanto para principiantes como para iniciados). Conecta con tu cuerpo, aquieta tu mente y deja que emerja tu esencia creativa.

19:30 Francesc Miralles: Desata la imaginación con el Círculo Enso y Piano Satori. Taller de experimentación plástica y música para contactar con tu fuente de creatividad.

21:00 Cena compartida con los ponentes

22:00 Francesc Miralles y Andrés Pascual: Sorpresas musicales

DOMINGO

8:30 Cristina Benito: Despertar tu cuerpo (Unos minutos de yoga suave)

9:00 Desayuno

10:00 Anna Sólyom: 5 rituales para la creatividad. Una invitación a la felicidad y la transformación personal con la celebración plena y consciente de pequeños momentos cotidianos.

12:00 Andrés Pascual: La partitura de la felicidad. Paseo por el bosque para apreciar la melodía, la armonía y el ritmo de la vida. Un sencillo método de atención plena que podrás extrapolar a tus proyectos personales y profesionales.

14:00 Comida compartida con los ponentes

16:00 Intercambio de feedback con los participantes y despedida.

El lugar

Ayu Maya - Hotel Rural Camero Viejo
Laguna de Cameros - La Rioja

13 habitaciones dobles

Comida vegetariana

web del hotel

Reservas

Se entrega certificado de desplazamiento válido para desplazarse entre provincias y/o comunidades a pesar del confinamiento y restricciones de movilidad.

ENTRADA
viernes, 26 de noviemrbe
a partir de las 17:00

SALIDA
domingo, 28 de noviembre
sobre las 17:00

Actividades y alojamiento con pensión completa (comida vegetariana) en habitación compartida

APORTACIÓN
325€
IVA incluido

NOTA IMPORTANTE:
por favor, antes de hacer la transferencia CONSULTA PLAZAS LIBRES Y AVISA por email o telegram UNA VEZ HECHA LA RESERVA, Gracias