Experiencias desde el Corazón

Ensalada de Quinoa con verduras

Ingredientes

En esta receta las cantidades son totalmente a «ojo», así que suerte!!!!

Para 4 personas

  • 150 gr quinoa integral
  • 1 pieza mediana de brocoli
  • 1 pieza pequeña de coliflor
  • 3 zanahorias grandes
  • 1 cebolla pequeña fresca
  • olivas sin hueso al gusto
  • pimiento verde y/o rojo
  • Cúrcuma

Para la salsa

  • AOVE
  • Sal y pimienta
  • Jenjibre
  • 1 limón
  • Miel
  • Soja
  • Vinagre de Manzana

Preparación

  •  Poner a hervir agua Yo uso caldo de verdura) 3 veces la medida de quinoa, poner sal y cúrcuma; cuando este hirviendo poner la quinoa en la cazuela y cuidar hasta que este cocida a tu gusto; si aun quedase algo de líquido colarlo y dejar enfriar
  • Picar la cebolla y pimiento muy pequeño
  • Rallar la zanahoria
  • Picar en picadora el brócoli y coliflor (crudos) que queden muy sueltitas como si fuese cuscús
  • Mezclar la quinoa con todas las verduras y las olivas
  • Preparar el aliño y echar a la mezcla anterior.
  • Para el aliño yo voy probando las cantidades y voy ajustando el sabor al gusto..

Espero que tengas suerte con esta receta!!!

Buen provecho!!

Nota: la foto es robada de internet, perdimos la foto que hicimos nosotros (cosas que pasan)

El lugar

Ayu Maya - Hotel Rural Camero Viejo
Laguna de Cameros - La Rioja

13 habitaciones dobles

Comida vegetariana

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